Est-ce que les pâtes font monter la glycémie ?
Pourquoi ? Tout simplement parce que les pâtes, lorsqu'elles cuisent plus longtemps, libèrent plus d'amidon puisque celui-ci a tout le temps de s'hydrater...
Quelle vitamine dans les marrons ?
De la vitamine B9 (acide folique) pour un bon équilibre nerveux La marron est source de vitamine B9 qui assure la santé du...
Pourquoi j’ai un gros visage ?
Très souvent, lorsque l'on grossit du visage, cela est souvent dû à une prise de poids Ainsi, la solution pour perdre ses petits...
Comment forcer le corps à brûler les graisses ?
Le secret pour brûler un maximum de graisses, ce sont les entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT (High-intensity interval training) Cela consiste,...
Comment éliminer la graisse du ventre rapidement ?
Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d'endurance, comme la marche rapide ou le jogging Le vélo et la...
Quels sont les trois types de corps ?
On compte trois types de morphologie : le type ectomorphe, endomorphe et mésomorphe Chaque morphotype possède des caractéristiques physiques spécifiques dont l'origine est...
Comment perdre 5 kg avec le jeûne intermittent ?
Eat-Stop-Eat: Cette méthode implique de jeûner pendant 24 hours, une ou deux fois par semaine Par exemple, à la fin de votre dîner,...
Pourquoi je ne maigris pas à 1.200 calories par jour ?
La stagnation s'installe et ouvre même les portes à la reprise de poids Les solutions : remonter légèrement vos apports et surtout ne...
Quel fruit fait grossir le soir ?
Ainsi, les compotes sucrées et les jus de fruits peuvent vous faire grossir Si vous avez un index glycémique assez élevé, il vaut...
Quel est le fruit qui contient le plus de fer ?
Le fer des végétaux est beaucoup mieux absorbé s'il est associé à des aliments riches en vitamine C tels que les kiwis, les...
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Quelle est la différence entre un message et un SMS ?
Le terme texto est l'appellation privilégiée par l'Office québécois de la langue française (OQLF) pour désigner un court message alphanumérique que l'on peut...
Quand prendre la glycémie après repas ?
Les glycémies postprandiales (2h après les repas) ont pour but une correction éventuelle de la glycémie La mesure de la glycémie au coucher...
Quelle répartition macro ?
Pour maintenir son poids ou atteindre un poids de corps idéal, le ratio de macronutriments est le suivant : 45 à 65% de...
Le régime pour avoir une taille parfaite (et sans souffrir)
Santé et Bien-être : Le régime pour avoir une taille parfaite (et sans souffrir)
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Quels sont les bienfaits du Silicium Organique g5 ?
La supplémentation en silicium agit sur toutes les fonctions organiques Elle retarde le vieillissement et redonne de l'énergie à l'organisme qui devient plus...