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Est-ce que le jeûne de 16h fait maigrir ?

Le jeûne intermittent (également appelé jeûne séquentiel ou 16:8) est un atout de poids pour perdre quelques kilos et gagner en énergie Explication...

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Comment faire baisser naturellement son taux de ferritine ?

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Quel est l’aliment le plus difficile à digérer ?

La charcuterie Les protéines animales sont plus lentes à digérer Quand il s'agit de charcuterie, c'est encore plus lourd pour l'estomac En effet,...

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