Quel protéine manger le soir ?
Les légumineuses (lentilles, haricots, petits pois) peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et...
Pourquoi la cellulite ne part pas ?
L'idéal, c'est la prévention Une fois que cette graisse s'est installée, elle peut partir mais elle part moins facilement que la graisse située...
Est-ce que le thym fait dormir ?
Le thym contient un principe anxiolytique qui pourrait être bénéfique au sommeil Ainsi la tisane de thym pourrait avoir des effets relaxants sur...
Quel est le fromage le plus sain pour la santé ?
Quels sont les fromages les plus « sains » ? Les fromages moins caloriques et donc à privilégier dans le cadre d'un régime...
Quand utiliser Ignatia amara ?
Ce médicament homéopathique est à prendre en dehors des repas, du tabac, du café ou encore de la menthe Les granules et les...
Quels sont les aliments à éviter pour les intestins ?
Aliments irritants à éviter : ...
Quel est le meilleur vinaigre pour l’estomac ?
La consommation de vinaigre de cidre, parce qu'elle stimule la production de sucs gastriques, stimule la motilité intestinale et la vidange gastrique Ainsi,...
Comment savoir si un poulet est avarié ?
Le poulet cru a une chair rosâtre Sa couleur vire au gris dès qu'il commence à pourrir Si elle vous semble plus terne...
Comment perdre 10 kilos en 1 mois avec le sport ?
Pour maigrir rapidement, le sport vous sera d'une aide précieuse Orientez-vous vers des activités cardio (course à pied, rameur, vélo, boxe, corde à...
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Comment se débarrasser de l’eau dans le genou ?
Glacer le genou est le meilleur outil Le gonflement va se résorber progressivement spontanément en deux à trois semaines en général Le glacage...
Quelle charge glycémique par repas ?
Charge glycémique de quelques aliments courants Catégorie ...
Quel est le légume le plus salée ?
Les olives font partie des aliments les plus salés 30g d'olives (10 olives) c'est 600-900 mg de sodium, soit 2,4 à 3,6g de...
Est-ce que le calcium est bon pour les dents ?
Calcium Le calcium est l'un des minéraux les plus importants pour des dents saines, car il aide à renforcer l'émail Vous savez peut-être...
Quel féculent manger le soir pour maigrir ?
Essayez de privilégier les féculents complets, plus riches en fibres et protéines Mais privilégiez aussi les légumes secs : les lentilles flageolets, haricots...