Comment savoir si on a un bon cardio ?
votre pouls au repos est supérieur à 75 battements par minute votre pouls à l'effort ne monte pas au-dessus de 90 battements par...
Est-ce que le gluten donne des gaz ?
Que l'on soit atteint de maladie cœliaque, ou sensible au gluten, on développe souvent des tas de désordres intestinaux : diarrhées chroniques, nausées,...
Pourquoi je ne retiens pas le fer ?
Une malabsorption du fer peut être due à certains troubles tels que : Une digestion insuffisante des aliments, qui peut notamment être liée...
Quels sont les signes d’un cancer de l’intestin ?
Si vous éprouvez les symptômes suivants, consultez votre médecin : ...
Quand manger les fèves ?
La fève se déguste en primeur pendant le mois de mars ; c'est la pleine saison de la dégustation de la fève en...
Comment conserver un produit décongelé ?
Les produits surgelés, pour se conserver, doivent être stockés à une température négative, ce qui n'est pas possible avec un réfrigérateur Néanmoins, si...
Comment lutter contre les kilos de stress ?
10 conseils pour perdre ses kilos émotionnels ...
Quel pain manger quand on a la maladie de Crohn ?
Il faut plutôt privilégier des fibres solubles (légumineuses) qui généralement sont mieux supportées Il faut éviter les fibres trop ligneuses comme le centre...
Est-ce que je peux prendre plusieurs vitamines ?
Évitez de prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps Les risques de surdosage (voir ci-dessous) sont réels lorsque l'on prend plusieurs produits à...
Quel fruit à volonté ?
Manger 2 ou 3 portions de fruits par jour, c'est l'assurance de profiter des bienfaits de ces aliments, sans être dans l'excès Aucun fruit...
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Quel est le sel le moins nocif pour la santé ?
Le sel extrait de l'eau de mer est le plus intéressant pour notre organisme, car le mieux équilibré en sels minéraux Le sel...
Comment perdre du poids (de manière saine et sensée)
Santé et Bien-être : Comment perdre du poids (de manière saine et sensée)
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Qu’est-ce qui fait baisser le sodium ?
Un faible taux de sodium a plusieurs causes, notamment une consommation excessive de liquides, l'insuffisance rénale, l'insuffisance cardiaque, la cirrhose et l'utilisation de...
Comment obliger son corps à maigrir ?
Le sport peut-il aider à maigrir? L'activité physique est un bon moyen de brûler de l'énergie et donc peut aider à maigrir Toutefois...
Comment se débarrasser de la peau qui pend sous les bras ?
Les exercices de musculation des triceps et des biceps, ainsi que les exercices de musculation des épaules sont particulièrement efficaces dans le cadre...