Comment faire baisser son taux de glycémie en urgence ?
- Marchez 30 minutes par jour vous aidera à mieux métaboliser les sucres - Mangez davantage de légumes, fruits, céréales complètes ou semi-complètes...
Pourquoi je ne maigris pas à 1.200 calories par jour ?
La stagnation s'installe et ouvre même les portes à la reprise de poids Les solutions : remonter légèrement vos apports et surtout ne...
Quel légume manger ce soir ?
Les légumineuses (lentilles, haricots, petits pois) peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et...
Où trouver de la vitamine D naturelle ?
Les produits d 'origine animale Les abats Le foie...
Est-ce que la pilule fait grossir le ventre ?
Contraception : non, la pilule ne fait pas grossir mais change la forme du corps
Comment savoir si c'est la pilule qui fait...
Comment s’appelle un végétarien qui mange du poisson ?
Le pesco-végétarien élimine la viande rouge et la volaille de son alimentation, mais il mange du poisson et des produits de la mer...
Comment eviter inflammation intestin ?
Boire beaucoup d'eau ; Limiter les aliments fermentescibles et irritants pour l' intestin ; Vérifier sa tolérance au...
Quelle est la compote la moins sucrée ?
La teneur en fruit Les « compotes » Vitabio et C'est qui le patron ?! sont des 100 % purs fruits, ce ne...
Comment conserver son lait d’avoine ?
On récupère le lait dans un bol avant de le verser dans des verres ou dans des bouteilles et de le mettre au...
Quel miel est bon pour le cœur ?
Le miel de tournesol stimule la circulation sanguine, aidant à prévenir les maladies cardio-vasculaires en réduisant notamment le taux de mauvais cholestérol dans...
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Est-ce que le zinc fait dormir ?
Consommer des aliments riches en zinc réduirait le temps d'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil Le zinc est un minéral essentiel qui...
Qu’est-ce qui accélère le métabolisme ?
Consommez beaucoup d'eau : il est prouvé qu'un apport suffisant en liquide, et notamment en eau, peut augmenter naturellement le métabolisme de base...
Les bienfaits des noix dans votre corps (et cinq recettes à ajouter à vos...
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Depuis quelque temps,...
Quels féculents manger le soir ?
Les pommes de terre, comme les pâtes, seraient recommandées lors d'un repas équilibré pour le soir En effet, elles contiennent du tryptophane, un...