Quel est le bon taux de graisse corporelle ?

pour une femme, elle est de 21 – 36 %, et de 12 – 25 % pour les hommes C'est quoi la masse...

Quels aliments ne pas manger après 50 ans ?

En pratique, la majorité des graisses sont "cachées" dans les aliments : charcuteries, viandes grasses, fritures, pâtisseries Il faut donc les consommer sans...

Quel entraînement faire ?

Voici les recommandations générales : Cardio : au moins 150 minutes de cardio à intensité modérée...

Quelle crème pour retendre la peau du corps ?

Crème fermeté corps d'Elancyl ...

Est-ce que le potiron donne des gaz ?

Si certains plats vous déclenchent des ballonnements, des flatulences, de la diarrhée ou de la constipation, bannissez-les On vous recommandera tout particulièrement les...

Comment ne plus être joufflu ?

Prenez le temps de bien vous hydrater : pour paraître moins «joufflu», buvez beaucoup d'eau Boire 15 l d'eau par jour permet d'hydrater...

Comment rattraper une compote trop acide ?

Pour cela, mélangez variétés de fruits doux/sucrés et peu acide Par exemple: pommes Gala et poires William se marient à merveille Et si...

Pourquoi manger du beurre le matin ?

"Le matin, les matières grasses vont apporter une plus grande satiété La sécrétion de lipase, l'enzyme qui participe à la digestion de certaines...

Quels sont les effets secondaires du cassis ?

Aucun effet indésirable n'a été signalé avec le cassis Quand boire du jus de cassis ? Prendre un verre de jus de cassis...

Quels sont les bienfaits des graines de coriandre ?

Les graines de coriandre agissent sur les troubles de la digestion Elles soulagent les affections gastro-intestinales et les ballonnements Comment utiliser la coriandre...

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Quel est le meilleur moment pour boire un café ?

Ceci dit, les scientifiques suggèrent que le meilleur moment de la journée pour boire du café se situe vers le milieu ou la...

Comment perdre la graisse dans le dos ?

La natation (et, en particulier, le crawl et le dos crawlé) constitue le meilleur choix pour muscler la zone du dos : doux...

Pourquoi je n’arrête pas de manger ?

Elle est d'origine psychologique ou émotionnelle et peut intervenir même si le corps a atteint son niveau de satiété et n'a besoin, objectivement,...

Comment savoir si on est en préménopause prise de sang ?

Le diagnostic de la préménopause repose sur un interrogatoire et un examen physique "Il n'est pas recommandé de réaliser des analyses de sang...

Quel est le problème de l’huile de palme ?

Sous sa forme actuelle, la production d'huile de palme est responsable d'une importante déforestation, elle contribue à la disparition de nombreuses espèces à...