Quelle quantité de figues par jour ?
Le Programme National Nutrition Santé recommande de consommer chaque jour au moins 5 portions (de 80 g minimum) de fruits ou de légumes,...
Pourquoi Decongeler la viande avant de le cuire ?
Pour éviter de contaminer votre viande et pour en préserver les qualités, décongelez-la toujours au réfrigérateur
Puis, Pourquoi les andouillettes éclatent ? Tout...
Comment faire une cure de soufre ?
Une cuillérée à café (4 g environ) deux fois par jour, soit pur dans la bouche en avalant un verre d'eau directement après,...
Quels sont les signes d’un manque de cortisol ?
Quels sont les symptômes de l'insuffisance surrénale? fatigue ou faiblesse...
Quelle sont les bienfait de l’abricot ?
Les abricots contiennent différents antioxydants, particulièrement des composés phénoliques de la famille des flavonoïdes Ces composés permettent de neutraliser les radicaux libres du...
Comment manger 100 g de protéine par jour ?
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Quel fruit nettoie les artères ?
POMMES Comme le dit le dicton, une pomme par jour éloigne le médecin Les pommes sont un autre fruit vital qui contribue à...
Quel cardio pour s’affiner ?
Sans surprise, la course à pied est une activité incontournable pour tendre vers la minceur Tout ce qu'il vous faudra c'est une bonne...
Quel poids pour ma taille et mon âge ?
Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie "normale" = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10 )...
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Quelle quantité d’olives par jour ?
La portion idéale ? 7 olives par jour soit seulement 37 calories Les olives sont riches en fer : 100g d'olives noires couvrent...
Est-ce que la châtaigne ça constipé ?
Douces et bien tolérées, même par les intestins les plus fragiles, ces fibres stimulent le transit intestinal et préviennent ainsi la constipation Bien...
Quels sont les fromages à éviter ?
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Quels sont 21 aliments périmés que l’on peut quand même consommer ?
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Comment savoir si la viande est tendre ?
l'index, la viande est bleue ; le majeur, la viande est saignante ; l'annulaire, la viande est à point ; l'auriculaire, la viande est...