Quelle Legumineuse remplace la viande ?
Le top 10 des ingrédients pour remplacer la viande Le...
Quel IMC à 62 ans ?
Des personnes de plus de 60 ans avec un indice de masse corporel (IMC ou BMI en anglais) compris entre 25 et 35,...
Où trouver vitamine B6 et B9 ?
Vitamine B9 : légumes verts (en particulier les foncés comme les épinards, le brocoli, les asperges), fruits (orange), riz, levure de bière, foie...
Quel est le meilleur magnésium contre le stress ?
Quel complément prendre ? Pour les personnes stressées ou anxieuses, j'associe souvent au magnésium des plantes adaptogènes comme la rhodiole Cette dernière est...
Comment nettoyer les reins rapidement ?
Boire beaucoup d'eau, 1 L et demi par jour, eau de source la plus pure possible (extrait sec à 180° le plus bas...
Est-ce que le fitness est un sport ?
Contrairement à la musculation, le fitness est un sport doux dont le but est de renforcer l'ensemble du corps avec un stress physique...
Quel est le meilleur surgelés ?
Le grand "vainqueur" de cette crise sanitaire, c'est bien le surgelé qui a connu des résultats exceptionnels Premier à en profiter, le leader,...
Qu’est-ce qui est mauvais dans l’œuf ?
Parce qu'un jaune d'œuf contient entre 200 et 250 mg de cholestérol, et qu'un taux sanguin élevé de LDL-cholestérol (le « mauvais »...
Est-ce que les lentilles peuvent remplacer la viande ?
Non, les légumineuses seules ne peuvent remplacer l'apport en protéines de la viande Leurs 20% de protéines sont trompeuses A la cuisson, la...
Comment ne plus être flasque ?
1 Adoptez une alimentation équilibrée En choisissant de renforcer votre alimentation, vous renforcerez aussi votre tonicité musculaire Pour cela, privilégiez les bonnes sources...
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Pourquoi je ne prend pas des jambes ?
Le cardio pendant des heures Faire du cardio est bon pour les jambes évidemment Mais en faire trop longtemps à une allure modérée...
Pourquoi ne Faut-il pas congeler de la viande hachée ?
Il faut savoir que la viande hachée se congèle beaucoup moins bien C'est en effet sous cette forme que les bactéries risquent le...
Quelle eau boire en cas d’ostéoporose ?
On peut aussi miser sur les eaux minérales riches en calcium (Contrex, Hépar, Courmayeur, Talians) Le calcium est assimilé et fixé sur les...
Comment forcer le corps à brûler les graisses ?
Le secret pour brûler un maximum de graisses, ce sont les entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT (High-intensity interval training) Cela consiste,...
Est-ce que la banane donne de la cellulite ?
La banane Riche en potassium et en zinc, la banane prend soin de nos tissus et améliore la circulation sanguine et lymphatique C'est un...