Quelle Legumineuse remplace la viande ?
Le top 10 des ingrédients pour remplacer la viande Le...
Quel IMC à 62 ans ?
Des personnes de plus de 60 ans avec un indice de masse corporel (IMC ou BMI en anglais) compris entre 25 et 35,...
Où trouver vitamine B6 et B9 ?
Vitamine B9 : légumes verts (en particulier les foncés comme les épinards, le brocoli, les asperges), fruits (orange), riz, levure de bière, foie...
Quel est le meilleur magnésium contre le stress ?
Quel complément prendre ? Pour les personnes stressées ou anxieuses, j'associe souvent au magnésium des plantes adaptogènes comme la rhodiole Cette dernière est...
Comment nettoyer les reins rapidement ?
Boire beaucoup d'eau, 1 L et demi par jour, eau de source la plus pure possible (extrait sec à 180° le plus bas...
Est-ce que le fitness est un sport ?
Contrairement à la musculation, le fitness est un sport doux dont le but est de renforcer l'ensemble du corps avec un stress physique...
Quel est le meilleur surgelés ?
Le grand "vainqueur" de cette crise sanitaire, c'est bien le surgelé qui a connu des résultats exceptionnels Premier à en profiter, le leader,...
Qu’est-ce qui est mauvais dans l’œuf ?
Parce qu'un jaune d'œuf contient entre 200 et 250 mg de cholestérol, et qu'un taux sanguin élevé de LDL-cholestérol (le « mauvais »...
Est-ce que les lentilles peuvent remplacer la viande ?
Non, les légumineuses seules ne peuvent remplacer l'apport en protéines de la viande Leurs 20% de protéines sont trompeuses A la cuisson, la...
Comment ne plus être flasque ?
1 Adoptez une alimentation équilibrée En choisissant de renforcer votre alimentation, vous renforcerez aussi votre tonicité musculaire Pour cela, privilégiez les bonnes sources...
Recent Posts
C’est quoi un pré diabète ?
Les personnes qui développent le diabète de type 2 peuvent préalablement avoir reçu un diagnostic de prédiabète Cette condition est présente lorsque le...
Avantages et inconvénients de compter les calories
Avantages et inconvénients de compter les calories
On pense souvent que peser et enregistrer ce que vous mangez est un comportement obsessionnel qui entraîne une...
Quels aliments pour ramollir les selles ?
Elles restent donc dans l'intestin, augmentent le volume des selles et les ramollissent Les ...
Quel est le sport qui brûle le plus de calories ?
De tous les sports de ce classement, le ski de fond est le sport qui brûle le plus de calorie Le niveau de...
Quel repas du soir pour un diabétique ?
Menu type d'un jour – Homme diabétique – 2 100 kcal ...