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Debout, fléchissez vos jambes comme si vous ramassiez quelque chose au sol en gardant le dos droit Descendez jusqu'à ce que vos talons...

Quel est l’ennemi du foie ?

L'alcool est l'ennemi numéro un du foie En quantité excessive, il finit par détruire ses cellules « Il ne faut pas dépasser deux...

Quand s’inquiéter d’une prise de poids ?

Mais la prise de poids peut aussi avoir des causes médicales, c'est pourquoi nous vous recommandons de vérifier auprès d'un médecin que vous...

Comment sortir de la cétose ?

Comment sortir de cétose correctement ? Ayez un plan ...

Quels sont les bienfaits du gomasio ?

Profitant des nombreuses vertus du sésame, le gomasio est riche en calcium, phosphore et magnésium Il est parfait pour stimuler votre métabolisme Une...

Est-ce que le café est mauvais pour le cholestérol ?

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Faiblesse musculaire (p ex, causée par un accident vasculaire cérébral, utilisation de certains médicaments, myélopathie due à une spondylose cervicale, ou atrophie musculaire)...

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Le cardio pendant des heures Faire du cardio est bon pour les jambes évidemment Mais en faire trop longtemps à une allure modérée...

Quel est le meilleur gaspacho ?

Gaspacho Picard, c'est sans doute le plus riche en tomates (56%): les puristes le boostent de concombres et de poivrons verts On aime:...

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Diminuez votre apport calorique C'est le secret pour perdre du poids Et bien que la théorie soit simple, la pratique est très difficile...