Défi de 21 jours pour être en forme GRATUITEMENT!

Si vous voulez vous mettre en forme et gratuitement, vous devez suivre ce défi de 21 jours avec la marque Oysho.

L’une des résolutions du Nouvel An que nous avons tous promis est de «faire de l’exercice». Souvent, nous nous y conformons et d’autres fois, nous oublions un peu la vérité et nous préférons la laisser pour un autre jour ou mois. Nous disons toujours que je vais rejoindre le gymnase et que cela n’arrive jamais, et si cela arrive, nous n’y allons pas et nous payons simplement bêtement.

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Eh bien, maintenant qu’il n’y a pas beaucoup d’options d’exercice et d’endroits où aller, il existe des cours en ligne. Ce sont une excellente option car vous pouvez les faire quand et où vous le souhaitez. Si vous voulez faire une pause dans votre travail de bureau à domicile, vous pouvez faire un peu d’exercice et retourner au travail.

Eh bien la marque de vêtements Oysho nous donne une excellente option si vous voulez commencer à remplir la résolution de cette nouvelle année.

Défi de 21 jours pour être en forme GRATUITEMENT!

Oysho présenter le défi 21 jours avec une série d’entraînements Total Body qui aideront à travailler pleinement le corps, la force et l’endurance.

Pendant ces 21 jours, vous pourrez suivre des cours avec les meilleurs formateurs internationaux qui présentent différentes routines telles que poids corporel, résistance, jambes et fessiers, haut du corps, HIIT, force et stabilité du corps et du tronc.

Le défi a commencé le 11 janvier sur la chaîne YouTube d’Oysho. Ils sont seulement 30 minutes et sera disponible tous les jours à 18h00 GMT + 1, pour pouvoir pratiquer de n’importe où et avec un équipement minimal. Louise Barton du Royaume-Uni commencera défi, alors que Son desifit et Kit riche des USA sera en charge de la entraînements pour les deux prochaines semaines.