Comment savoir si on a un bon cardio ?
votre pouls au repos est supérieur à 75 battements par minute votre pouls à l'effort ne monte pas au-dessus de 90 battements par...
Est-ce que le gluten donne des gaz ?
Que l'on soit atteint de maladie cœliaque, ou sensible au gluten, on développe souvent des tas de désordres intestinaux : diarrhées chroniques, nausées,...
Pourquoi je ne retiens pas le fer ?
Une malabsorption du fer peut être due à certains troubles tels que : Une digestion insuffisante des aliments, qui peut notamment être liée...
Quels sont les signes d’un cancer de l’intestin ?
Si vous éprouvez les symptômes suivants, consultez votre médecin : ...
Quand manger les fèves ?
La fève se déguste en primeur pendant le mois de mars ; c'est la pleine saison de la dégustation de la fève en...
Comment conserver un produit décongelé ?
Les produits surgelés, pour se conserver, doivent être stockés à une température négative, ce qui n'est pas possible avec un réfrigérateur Néanmoins, si...
Comment lutter contre les kilos de stress ?
10 conseils pour perdre ses kilos émotionnels ...
Quel pain manger quand on a la maladie de Crohn ?
Il faut plutôt privilégier des fibres solubles (légumineuses) qui généralement sont mieux supportées Il faut éviter les fibres trop ligneuses comme le centre...
Est-ce que je peux prendre plusieurs vitamines ?
Évitez de prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps Les risques de surdosage (voir ci-dessous) sont réels lorsque l'on prend plusieurs produits à...
Quel fruit à volonté ?
Manger 2 ou 3 portions de fruits par jour, c'est l'assurance de profiter des bienfaits de ces aliments, sans être dans l'excès Aucun fruit...
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Est-ce que la banane est bon pour le cholestérol ?
Riche en amidon, la banane contient des fibres solubles et insolubles, mais ce n'est pas le fruit le plus intéressant pour aider à la...
Comment perdre 10 cm de tour de cuisse ?
Il s'agit de marcher ou de faire une course à pied pendant 30 minutes par jour, de danser ou de monter les escaliers Consommer...
Quand manger des sardines ?
De juillet à août, c'est la pleine saison de la sardine !
Fait-il vider sardines ? On ne vide pas la sardine comme...
Comment retendre la peau des bras sans chirurgie ?
Pour retendre la peau des bras sans chirurgie, l'Ulthérapy agit sous l'épiderme de la face interne des bras grâce à la diffusion des...
Comment déclencher une perte de poids rapide ?
26 trucs (prouvés scientifiquement) pour perdre du poids Buvez de...