Recettes pour perdre des centimètres de taille

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Fitness : Recettes pour perdre des centimètres de taille


Recettes pour perdre des centimètres de taille, comme réduire la taille de 15 cm, remèdes maison pour réduire les centimètres de taille en une semaine, remèdes maison pour la taille potelée et les meilleurs trucs pour réduire la taille rapidement.


Quelle femme ne rêve pas d'avoir une taille de guêpe?… Je crois que tous, ou du moins une grande majorité. Et, ne voulant pas une taille aussi petite et définie que celle de Thalia elle-même, mais dans la poursuite de notre objectif, nous dépensons parfois un peu de ce qui est autorisé et utilisons des remèdes magiques qui ne peuvent que causer des dommages à notre santé … Donc, aujourd'hui dans Comment organiser la maison, nous avons préparé un article avec le meilleur Recettes pour perdre des centimètres de taille, d'une manière saine.

recettes pour perdre des centimètres de taille 2
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Images avec des plats sains pour réduire la taille

Inclure certains aliments dans l’alimentation quotidienne et changer les petites routines ou habitudes, vous pouvez en obtenir un taille bien définie… Libérez-vous de la graisse abdominale, c'est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. Le Recettes pour perdre des centimètres de taille, ils gèrent un peu de tout et chaque fois qu’ils se combinent avec un exercice de routine Pour ce domaine, les résultats sont surprenants.

comment obtenir une taille de guêpe
comment obtenir une taille de guêpe

Un point très important: proposez un défi de 15 jours pour libérer 15 cm de la taille … N'oubliez pas qu'il est préférable de ralentir, mais sans effet de rebond!

Je suis un amoureux de Detox ou jus détoxifiant et non pas parce qu'ils sont proprement une boisson magique, mais parce qu'ils contribuent au corps, à la chlorophylle, aux fibres, à l'eau et à un monde d'antioxydants … Si nous ajoutons quelques probiotiques à cela pendant 15 jours encapsulés et commençons par une capsule de vermifuge pour nous libérer des parasites et des bactéries , nous serons en mesure d’éliminer les graisses de notre taille en moins de ce que vous pouvez voir.

recettes pour perdre de la graisse dans l'abdomen et réduire la taille 13
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recettes pour perdre de la graisse du ventre et réduire la taille 10
recettes pour perdre de la graisse du ventre et réduire la taille 10
recettes pour perdre de la graisse du ventre et réduire la taille 11
recettes pour perdre de la graisse du ventre et réduire la taille 11

Recettes pour perdre des centimètres de taille

Commençons par créer un journal alimentaire pour marquer ce qui restera dans notre alimentation et ce qui ira … Éliminez également les boissons gazeuses, les fast foods, les aliments frits, altérés ou panés … Les sucres simples comme le sucre de canne ou de fructose et les jus quittent le régime , puisque les portions autorisées de ces produits sont très petites et qu’au final nous dépassons toujours … Ce surplus devient gras.

recettes pour perdre de la graisse du ventre et réduire la taille 9
recettes pour perdre de la graisse du ventre et réduire la taille 9

Shot pour réduire la taille rapidement

Commençons par restaurer notre flore intestinale, ce qui accélérera la perte de poids ou la réduction de la taille … Commençons par le meilleur Shot pour réduire la taille rapidement.

thé au gingembre pour brûler la graisse du ventre
thé au gingembre pour brûler la graisse du ventre

Le matin:

  • Thé au gingembre avec citron, curcuma et cannelle (vous pouvez ajouter des feuilles de stevia).
  • 1 capsule de lactobacille ou 1 enveloppe.
  • 1 seul coup de vermifuge.

Remède à la maison pour baisser la taille potelée

Le coup du matin sera combiné avec un régime riche en protéines, assez de légumes et seulement 1 portion de glucides … Rappelez-vous que ce dernier est le carburant de notre corps.

Au milieu de la matinée, vous préparerez une cure de désintoxication afin de vous débarrasser de la graisse du ventre et réduire la taille:

Vous avez besoin de:

  • Concombre
  • Céleri
  • Persil
  • 1 tranche d'ananas (si vous le tolérez, ajoutez la pelure cuite de celui-ci).
  • De l'eau
  • Stevia feuilles.

Procédure:

Vous liquéfierez tous les ingrédients et vous pourrez ajouter de la glace si vous le jugez nécessaire… Un vrai délice.

jus vert pour brûler la graisse du ventre 2
jus vert pour brûler la graisse du ventre 2

Dans Walmart Vous pouvez trouver tous les ingrédients qui vous sont attachés et préparer la meilleure cure de désintoxication pour votre alimentation quotidienne.

Exercices pour réduire la taille en 4 jours

Il est temps de compléter une bonne alimentation avec une routine simple, mais avec des résultats incroyables et de réduire notre tour de taille en seulement 4 jours … Commençons.

Avant de commencer, vous vous échaufferez un peu … Étirez vos bras, vos jambes et un peu votre cou.

Si vous en avez la possibilité, faites 30 minutes d’exercice cardiovasculaire:

Options: Promenez-vous en plein air, installez-vous à la maison sur un vélo, un tapis roulant, un alpiniste ou un peu de danse.

exercices cardio
exercices cardio
cardio pour réduire la taille 2
cardio pour réduire la taille 2

Maintenant, avec une barre, un manche à balai ou une vadrouille, vous ferez des mouvements à la taille, comme on le voit dans la vidéo suivante….

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Crème maison pour réduire la taille

Il est temps de terminer notre journée avec une pommade maison faite par vous-même et avec un effet Spa, afin de réduire notre taille et de lui donner l'apparence d'une actrice de cinéma …

Vous avez besoin de:

  • Hydratant
  • Comprimés de camphre et d'iode blanc.
  • Contenant de 400 ml

Procédure:

  • Écrasez très bien le comprimé de camphre jusqu'à ce qu'il soit complètement réduit en poudre et ajoutez-le à la crème afin d'agiter ensuite très bien le récipient.
  • Ajouter cinq cuillères à soupe d'iode blanche et remuer à nouveau.

Vous appliquerez cette crème chaque nuit sur l'abdomen et la taille pendant 20 minutes, jusqu'à ce que vous remarquiez que la crème est complètement absorbée.

Je joins d'autres articles pouvant vous aider à obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé …

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