Faites de l'exercice à la maison avec les routines du Cirque...

Faites de l'exercice à la maison avec les routines du Cirque du Soleil Regardez des séances d'entraînement hebdomadaires avec des artistes de cirque et des...

8 postures de yoga de base pour perdre du poids rapidement

8 postures de yoga de base pour perdre du poids rapidement La pratique du yoga vous aidera non seulement à vous détendre et à libérer...

Exercices faciles pour tonifier vos bras

Exercices faciles pour tonifier vos bras Quand il s'agit d'un corps tonique, on pense généralement à l'abdomenou les fesses parfaites, mais qu'en est-il des bras?...

Conseils pour commencer à pratiquer la méditation à la maison

Conseils pour commencer à pratiquer la méditation à la maison La méditation C'est l'une des pratiques les plus importantes pour rester calme et apprendre à...

Exercices et régime (selon l'âge) pour avoir des fesses en acier

Exercices et régime (selon l'âge) pour avoir des fesses en acier Réaliser ces fessiers de rêve est possible. Intégrez ces exercices à votre routine hebdomadaire...

5 exercices faciles pour travailler votre dos à la maison

5 exercices faciles pour travailler votre dos à la maison Obtenez un tonique en arrière et surtout améliorez votre posture sans vous blesserLorsque nous parlons...

Sascha Fitness vous explique comment récupérer votre silhouette

Sascha Fitness vous explique comment récupérer votre silhouette Sascha Fitness nous donne des conseils pour retrouver votre silhouette après la grossesse Sans aucun doute, l'une...

7 chaînes Youtube pour faire de l'exercice à la maison

7 chaînes Youtube pour faire de l'exercice à la maison Ces chaînes YouTube comprennent des cours de yoga, des exercices de routine et du cardio...

Retrouvez la forme en jouant à des jeux vidéo, rencontrez Ring...

Retrouvez la forme en jouant à des jeux vidéo, rencontrez Ring Fit Adventure! Faites vraiment de l'exercice depuis chez vous avec le nouveau jeu vidéo...

5 avantages incroyables de courir quotidiennement

5 avantages incroyables de courir quotidiennement Beaucoup croiront que courir ce n'est pas grave, mais ils ont tort! c'est comme tout autre sport; il faut...

Recent Posts

Est-ce que les cacahuètes font monter la tension artérielle ?

La consommation régulière de ces aliments est liée à une réduction des maladies cardiaques, du diabète et de l'hypertension artérielle, rappellent les auteurs...

Quel fromage manger quand on a trop de fer ?

Des fromages riches en fer Pour un apport suffisant en fer, nous vous conseillons des fromages tels que le chèvre ou le roquefort...

Quelle maladie donne soif ?

La polydipsie se caractérise par une soif excessive L'envie de boire est alors intense et impérieuse Puisque ce symptôme peut être le signe...

Comment se muscler les bras à 60 ans ?

Objectif : muscler ses bras après 60 ans ...

Quels sont les bienfaits du chou de Bruxelles ?

Une portion de choux de Bruxelles cuits contient plus de 150 % de l'apport quotidien minimal en vitamine C Ce nutriment agit comme...