Faites de l'exercice à la maison avec les routines du Cirque...
Faites de l'exercice à la maison avec les routines du Cirque du Soleil
Regardez des séances d'entraînement hebdomadaires avec des artistes de cirque et des...
8 postures de yoga de base pour perdre du poids rapidement
8 postures de yoga de base pour perdre du poids rapidement
La pratique du yoga vous aidera non seulement à vous détendre et à libérer...
Exercices faciles pour tonifier vos bras
Exercices faciles pour tonifier vos bras
Quand il s'agit d'un corps tonique, on pense généralement à l'abdomenou les fesses parfaites, mais qu'en est-il des bras?...
Conseils pour commencer à pratiquer la méditation à la maison
Conseils pour commencer à pratiquer la méditation à la maison
La méditation C'est l'une des pratiques les plus importantes pour rester calme et apprendre à...
Exercices et régime (selon l'âge) pour avoir des fesses en acier
Exercices et régime (selon l'âge) pour avoir des fesses en acier
Réaliser ces fessiers de rêve est possible. Intégrez ces exercices à votre routine hebdomadaire...
5 exercices faciles pour travailler votre dos à la maison
5 exercices faciles pour travailler votre dos à la maison
Obtenez un tonique en arrière et surtout améliorez votre posture sans vous blesserLorsque nous parlons...
Sascha Fitness vous explique comment récupérer votre silhouette
Sascha Fitness vous explique comment récupérer votre silhouette
Sascha Fitness nous donne des conseils pour retrouver votre silhouette après la grossesse Sans aucun doute, l'une...
7 chaînes Youtube pour faire de l'exercice à la maison
7 chaînes Youtube pour faire de l'exercice à la maison
Ces chaînes YouTube comprennent des cours de yoga, des exercices de routine et du cardio...
Retrouvez la forme en jouant à des jeux vidéo, rencontrez Ring...
Retrouvez la forme en jouant à des jeux vidéo, rencontrez Ring Fit Adventure!
Faites vraiment de l'exercice depuis chez vous avec le nouveau jeu vidéo...
5 avantages incroyables de courir quotidiennement
5 avantages incroyables de courir quotidiennement
Beaucoup croiront que courir ce n'est pas grave, mais ils ont tort! c'est comme tout autre sport; il faut...
Recent Posts
Est-ce que les fruits secs font maigrir ?
Bien qu'ils soient souvent associés aux régimes, il ne faut pas penser que les fruits secs ne font pas grossir Leur valeur énergétique...
Pourquoi prendre le zinc le soir ?
L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...
Comment se débarrasser de la graisse abdominale chez la femme ?
Misez sur des sports d'endurance comme l'entrainement cardiovasculaire, la course à pied, les sports de combat, de raquette, la natation, le vélo, la...
Comment faire baisser le cholestérol avec le citron ?
Réduisez les carottes en jus, ajoutez le jus de citron fraîchement pressé, et ajoutez quelques fines herbes, et c'est prêt ! Boire un...
Est-ce bon de manger de l’avocat le soir ?
Il favorise le sommeil En plus d'être bon, l'avocat est aussi chargé en magnésium que les médecins considèrent comme un très bon nutriment...