Faites de l'exercice à la maison avec les routines du Cirque...
Faites de l'exercice à la maison avec les routines du Cirque du Soleil
Regardez des séances d'entraînement hebdomadaires avec des artistes de cirque et des...
8 postures de yoga de base pour perdre du poids rapidement
8 postures de yoga de base pour perdre du poids rapidement
La pratique du yoga vous aidera non seulement à vous détendre et à libérer...
Exercices faciles pour tonifier vos bras
Exercices faciles pour tonifier vos bras
Quand il s'agit d'un corps tonique, on pense généralement à l'abdomenou les fesses parfaites, mais qu'en est-il des bras?...
Conseils pour commencer à pratiquer la méditation à la maison
Conseils pour commencer à pratiquer la méditation à la maison
La méditation C'est l'une des pratiques les plus importantes pour rester calme et apprendre à...
Exercices et régime (selon l'âge) pour avoir des fesses en acier
Exercices et régime (selon l'âge) pour avoir des fesses en acier
Réaliser ces fessiers de rêve est possible. Intégrez ces exercices à votre routine hebdomadaire...
5 exercices faciles pour travailler votre dos à la maison
5 exercices faciles pour travailler votre dos à la maison
Obtenez un tonique en arrière et surtout améliorez votre posture sans vous blesserLorsque nous parlons...
Sascha Fitness vous explique comment récupérer votre silhouette
Sascha Fitness vous explique comment récupérer votre silhouette
Sascha Fitness nous donne des conseils pour retrouver votre silhouette après la grossesse Sans aucun doute, l'une...
7 chaînes Youtube pour faire de l'exercice à la maison
7 chaînes Youtube pour faire de l'exercice à la maison
Ces chaînes YouTube comprennent des cours de yoga, des exercices de routine et du cardio...
Retrouvez la forme en jouant à des jeux vidéo, rencontrez Ring...
Retrouvez la forme en jouant à des jeux vidéo, rencontrez Ring Fit Adventure!
Faites vraiment de l'exercice depuis chez vous avec le nouveau jeu vidéo...
5 avantages incroyables de courir quotidiennement
5 avantages incroyables de courir quotidiennement
Beaucoup croiront que courir ce n'est pas grave, mais ils ont tort! c'est comme tout autre sport; il faut...
Recent Posts
Où se situe la douleur du colon irritable ?
Le mal de ventre est le symptôme le plus fréquent dans le syndrome du côlon irritable La douleur abdominale se caractérise par une...
Est-ce que le lait est bon pour les personnes âgées ?
Le lait et les produits laitiers sont en effet indispensables notamment pour la santé des seniors car ils sont des sources nécessaires de...
Où vont les kilos de grossesse ?
Répartition du gain de poids 5 kg (11 lb) pour le sang, le placenta, l'utérus et le liquide amniotique 3,5 kg (8 lb)...
Quel fruit est bon pour l’estomac ?
Les aliments qu'il faut plutôt privilégier en cas de problèmes digestifs : ...
Quel est l’exercice le plus complet ?
Et comme les squats, les tractions sont aussi incroyablement efficaces pour muscler le haut du corps Mais le Rowing, reste un mouvement plus...